Datum: 21.07.2014

Vložil: Vébrová Zdena

Titulek: zázrak v kuchyni /mák/

Mák má obrovský zdroj bílkovin. A nejen to, ale i vápníku. Dokonce 12x více než mléko. Mák by neměl chybět na talíři těhotným ženám ale i lidem trpícím osteoporozou. Mák je na paměť i na rakovinu. Obsahuje kyselinu olejovou. snižuje krevní tlak , uklidňuje. Poslední výzkumy označili mák jako skvělou prevenci proti rakovině prsu. Má vysoký obsah hořčíku. Potěší vaše vlasy a nechty. Víte o tom , že máte doslova dostupný zázrak v kuchyni? Naše babičky to věděly. Často ho používaly. Já jako dítě jsem všechno co dělala babička z mákem milovala a mám to dodnes. Udělám si něco rychlého k obědu z mákem. Přeji pěkný den.