Datum: 25.04.2017

Vložil: Ellen

Titulek: črvená řepa

Povíme si něco zázracích červené řepy: obsahuje hodně vitamínu C, betakaroten,vápník a železo. Zpomaluje stárnutí a pomáhá těhotným. Díky velkému obsahu draslíku má řepa velký význam při tvorbě vazivových tkání a kostí a pružnost cévních stěn. Snižuje krevní tlak a má vliv na nervovou soustavu. Dále regeneruje lidský organismus a zpomaluje stárnutí. Působí také proti zavodňování organismu. Obsahuje také kyselinu listovou. Je to důležitá látka v těhotenství, pro správný vývoj plodu. Kyselina listová pozitivně ovlivňuje činnost srdce a kardiovaskulární systém. Nejvíce kyseliny najdete v syrové řepě. V tepelně upravené je jí polovina. snadno si lze nasušit listy a používat je do polévek a omáček jako koření. Je čas na sázení na záhon. Je nenáročná na pěstování. Přeji pevné zdraví a pěkné dny.