Datum: 21.10.2019

Vložil: Ellen

Titulek: káva

Jak prospívá káva. Káva dodává energii, má aktivní start,větší odhodlání a elán. Zlepšuje asi na dobu čtyř hodin vitální kapacitu plic, protože se rozšíří dýchací cesty. Káva prospívá při astmatu. Antioxidanty přítomné v kávě chrání tělo proti vzniku neurodegenerativních poruch jako je Parkinsonova nemoc a Alzhermerova chroba. Další látky zase chrání proti vzniku určitým typům rakoviny, zejména proti rakovině jater, ledvin, prsu, konečníku a močového měchýře. Káva brání zánětlivým procesům a tím zlepšuje stav cév a srdce. Pokud nereagujete na kávu negativně, pijte doporučené množství kvalitní kávy. Já piji kvalitní kávu 100% Arabica. Konečně jsem se naučila nesladit kávu cukrem. Ráno si dám kávu na nastartování a pak odpoledne. Večer už ne, to bych neusnula. Nejraději mám turka. Klasika. Na spaní si dám bylinkový čaj. Přeji pohodu při pití kávy a pěkný den.